实习结束后，一定要做这5件事

　　

　　

　　现在是暑期实习季节，这可能会让你产生很多情绪，尤其是如果你几个月的努力工作没有得到一份工作的话。

　　旧金山的营销人员亚历克斯·舒迪(Alex Schudy)在TikTok上分享实习技巧，她说，当她想把大学实习变成一份工作时，她就经历过这种情况。

　　“这是心碎。这很难，因为你要花时间，了解公司，了解工作，要为实习投入大量精力。”“所以当你听到他们没有给你一份全职工作时，你真的很难接受。”

　　但是，如果你感到沮丧，要知道，有一种方法可以利用这段实习经历，即使你讨厌那份实习，或者希望它能转化为一份工作。

　　“我把它看作是一个重新定向和一个机会，让你找到一个更适合你的地方，”舒迪说。

　　以下是职业专家和前实习生的建议:

　　建立人际关系网，学习如何与有权势的人分享你的想法可以帮助你获得关注，但通常情况下，招聘决定取决于你可能永远无法理解的因素。

　　“有时候，不雇佣你的决定并不完全在你的掌控之中。哈佛大学职业顾问、《潜规则:正确开始职业生涯的秘密》一书的作者Gorick Ng说:“也许现在的经济形势、你所在的行业或你所在的公司都不太好——顺便说一句，至少其中一件事现在可能是真的——你的公司只是没有足够的资源或没有足够的需求来证明雇佣全职员工是合理的。”

　　听吴恩达的话吧。他说，他曾经在一家小企业实习，但他知道，即使他回来，他们也没有预算支付他。“这就像是在说，‘嘿，我们希望你回来，但你得自己付钱。’这不是工作邀请，而是工作邀请。”

　　此外，有时这与你的工作质量无关，而可能取决于招聘经理与心仪候选人建立的关系。

　　“也许你和公司都做得很好，但你的上司有一个最喜欢的——只有一个职位需要填补——那个人不是你，”吴恩达继续说道。“有些因素在你的控制范围内，有些因素不在你的控制范围内。反思一下你能控制的因素，这样你下次就能更有策略——但不要为那些你无法控制的因素而苦恼，因为它们并不是完全可控的。”

　　实习是你职业生涯中一个宝贵的早期机会，可以让你了解工作中真正重要的是什么。

　　你在哪里工作对你来说重要吗?高管教练Aiko Bethea说，你可以通过实习找到答案。

　　“上大学的时候，我每年夏天都要去不同的地方实习。我想知道住在西海岸是什么感觉，”她说。那年夏天是我第一次来加州，住宿和旅行费用都是由儿童保护基金会(Children’s Defense Fund)支付的。第一个夏天我在洛杉矶中南部，第二个夏天在奥克兰。我独自旅行，有一份日常工作，在国家另一边的社区里根深蒂固。无价的。”

　　实习还可以让你为管理不同的同事或老板等情况做好准备，也可以让你在未来找工作时优先考虑灵活的工作安排。

　　职业教练Angela Karachristos建议说:“实习是一个很好的试验场，可以测试你对一份工作的喜欢和不喜欢，职场文化和你能在其中茁壮成长的工作环境类型。”“问问自己，‘你喜欢那家公司的文化或工作环境是什么?’了解这一点可以帮助你在面试中提出更好的问题，更好地评估未来的工作场所，最终找到一份非常适合自己的工作。”

　　你公司的品牌名称，你在实习期间的头衔和职责也可以成为简历上的亮点，即使你只在那里待了很短的一季。

　　“确保你记录下了你参与的每一个项目和工作任务，记录下你提出的好想法，并评估你的工作场所试图解决的问题类型，”卡拉克里斯托斯说。“所有这些都是未来面试中很好的例子，有助于展示一种更成熟的理解组织的方式。”

　　当你在简历或linkedIn个人资料上分享这些总结时，具体说明你所在的团队和你的影响会有所帮助。

　　吴恩达说:“不要称自己为‘实习生’，试着用更具体的称呼，比如‘人力资源实习生’或‘人才招聘实习生’。”他指出，你应该加上数字，帮助你解释这项任务的规模或重要性，比如“读者人数达到2万人”。

　　你永远不知道谁会把你和下一个机会联系起来，所以和你的同事保持联系是很有策略的。

　　作为一名实习生，最好的一点就是你有一个内在的理由去和别人见面。“如果你说，‘我的职业生涯才刚刚起步’，人们会对此反应非常积极，”舒迪说。“在实习期间做到这一点非常重要……我一直与以前的实习经理和其他实习生保持联系。”

　　给经理和同事写一封感谢信是给实习结束留下好印象的一种方式，但定期跟进也是在暑期实习结束后建立联系的关键。

　　“关系不是建立在单一的对话之上的。它们是在数周或数月的多次互动中建立起来的。”

　　例如，你可以在发完告别信息后，通过与前同事分享相关新闻来保持关系。

　　你有没有找到一篇文章、视频、播客、时事通讯或与那个人相关的事件?把它发给他们，然后说，“你可能已经看到了这个，但它让我想起了我们的谈话，”吴恩达建议，因为“这是一种简单的方式，表明你仍然在想他们。”

　　如果你在领英上和他们有联系，也试着在升职或换工作等重要时刻祝贺他们。不要羞于点赞和评论。这是一种简单但经常被忽视的方式，可以显示你对他们的投入。”

　　最终，最好的收获是不要把没有工作机会当作个人拒绝。舒迪说，把它看作是一个有益的改变方向的方法。

　　“我在大学期间做了四次实习，但我没有得到回报。但因为我没有得到回报，这最终把我引向了一种完全不同的营销方式，我喜欢，”她说。

　　除了项目或招聘经理会教给你的东西，实习还会给你带来看不见的教训。

　　“实习——就像任何工作一样——并不是你未来成功的标志。从你的经历中吸取一切，并考虑如何将其运用到你的下一步行动中，”卡拉克里斯托斯说。“没有实习或工作是浪费时间的——每件事都是一次学习经历，即使主要的收获是什么不能做，什么行不通，以及事情如何不总是按计划进行。”