简单的蜂蜜烤胡萝卜和防风草食谱保证完美的圣诞“釉面”蔬菜

　　

　　

　　说到准备圣诞大餐，胡萝卜和防风草在永不停歇的购物清单上占据了稳定的位置，但许多英国人并没有充分利用这些节日蔬菜。

　　事实上，YouGov的一项研究显示，74%的英国人在节日大餐期间会在盘子里放胡萝卜，9%的人不情愿地吃这种橙色蔬菜，而只有59%的人选择防风草。幸运的是，食品专家《与麦克斯共餐》揭开了他的蜂蜜烤胡萝卜和防风草食谱的秘密，这道菜“非常容易”做，可以让你的圣诞晚餐升级。

　　这位经常在网上分享烹饪技巧的烹饪大师在TikTok上发布了令人垂涎的完美焦糖蔬菜片段。然后马克斯分享了他的方法，可以在下面找到-它只需要一些厨房必需品!

　　三个胡萝卜

　　三个防风草

　　盐和胡椒

　　迷迭香

　　百里香

　　橄榄油

　　蜂蜜

　　蔬菜削皮器

　　锅

　　刀

　　切菜板

　　滤器

　　烤盘

　　要开始制作美味的辅料，只需削掉防风草和胡萝卜的皮，在砧板上切碎迷迭香和百里香。然后在锅里烧开水直到冒泡，加盐调味。将防风草和胡萝卜放入锅中，煮10分钟左右。o煮熟后，将蔬菜放入滤锅中沥干水分，然后蒸干。

　　接下来，把它们放在0把蔬菜放到砧板上，去掉顶部和尾部，然后把它们切成两半或四等份。在烤盘里加入橄榄油，还有胡萝卜和防风草——确保平的一面朝上。在蔬菜上涂上迷迭香、百里香、盐和胡椒粉，180度加热30分钟。

　　o煮好后，淋上少许帐篷在哪里?然后放回烤箱再烤20分钟。马克斯说:“它们应该看起来很美味，而且是焦糖色的。如果还没有完全焦糖化，就把它们放进烤箱烤一会儿直到他们找到为止。”

　　他补充说:“我把我的蛋糕和美味的烤土豆一起端上来。可爱的。”粉丝们纷纷在评论区分享他们对这个简单技巧的看法，其中一位用户激动地说:“我从来都做不对胡萝卜和防风草!我正在尝试这种方式。”

　　另一位写道:“我可以用这些视频做圣诞晚餐了，麦克斯。”第三个人分享道:“太棒了。现在在圣诞菜单上。”

　　“好了。第四个回答说:“我打算在圣诞节的时候做这件事。”第五个建议说:“除了这些配料之外，我还用了枫糖浆和大蒜盐。”