这家航空公司说他们找到了减少时差反应的方法

　　澳大利亚航空公司澳航(Qantas)表示，在提供世界上最长直飞航班的数年前，该公司正在改进飞机上的服务，以帮助超长途乘客克服时差反应。

　　本周，该航空公司详细介绍了其在2019年从纽约和伦敦到悉尼的三次试飞中测试的机上体验的变化，试飞时间近20小时。澳航计划在2025年根据其“日出项目”计划正式开通这些航线，推动使用新型空中客车A350飞机在这些城市之间运营首批直飞航班。

　　根据澳航的一份新闻稿，尚未发表的研究发现，在飞行后的两天里，乘坐专门航班的乘客的时差反应不那么严重，睡眠质量更好，认知能力也更好。

　　作为试验的一部分，该航空公司与悉尼大学查尔斯·珀金斯中心的研究人员合作，实施了一些改变，比如设置机舱照明，以帮助人们适应最终目的地的时区;引导旅客进行体育活动;改变用餐时间，提供旨在帮助人们保持清醒或逐渐入睡的食物和饮料。

　　“为了帮助乘客保持警觉和清醒，我们使用了辣椒、巧克力、咖啡因和香料，”查尔斯·珀金斯中心(Charles Perkins Centre)昼夜节律模型专家、研究员斯维特拉娜·波斯特诺娃(Svetlana Postnova)在一封电子邮件中说。“相反，为了帮助过渡到睡眠，我们使用富含色氨酸的食物，如乳制品、面包和鸡肉，以及不含咖啡因的饮料”，如花草茶。

　　她说，对于晚上9点从纽约起飞的航班，乘客会接受更长时间的光照，并在飞行开始时吃一顿饭。然后，他们在黑暗中待了大约10个小时，随后是起床和早餐，然后抵达悉尼，那里是早晨。

　　在2019年11月的一次试飞中，乘客使用可穿戴设备来跟踪他们的运动、睡眠和光照情况。他们每天都记录下飞行前一周、飞行中以及飞行后两周的感受。

　　该公司表示，这项研究是澳航长达数年努力的一部分，目的是“克服”澳大利亚与全球其他地区之间的“距离暴政”。自2015年以来，澳航一直在与查尔斯·珀金斯中心的医学研究人员合作。该航空公司表示，与一站式航线相比，新航班将把点对点的旅行时间缩短3个多小时。

　　澳航集团首席执行官艾伦·乔伊斯在新闻稿中表示:“现在我们有了开展这些航班的飞机技术，我们希望确保客户体验也能得到发展，这就是为什么我们正在进行这项研究，并以不同的方式设计我们的机舱和服务。”

　　这架空客A350飞机将搭载238名乘客，远少于其他航空公司，并将包括一个“健康区”，配有把手，便于伸展，屏幕上的锻炼项目以及一些食物和饮料。

　　测试飞行的研究结果将被纳入飞行的照明时间表和菜单规划中。

　　波斯特诺娃在她的电子邮件中说，研究人员计划将结果发表，但可能会等待更大规模研究的更多数据。

　　在新闻发布会上，悉尼大学睡眠医学教授彼得·西图利(Peter Cistulli)称赞了“有希望的”早期结果，并表示研究仍在继续。

　　西斯图里在新闻稿中说:“早期的研究结果让我们乐观地认为，通过与澳航的合作，我们可以真正改变国际旅客的健康和福祉。”