暴食症：一想到米饭，她就慌了

　　

　　

　　康复并不总是意味着疾病的每一个方面都得到了治疗和消失。

　　虽然项目经理Odie已经改掉了进食和排便的习惯，但她仍在努力克服某些思维模式，这些思维模式是她暴食症的最初诱因。

　　这一切都始于13岁，当时她第一次开始限制自己的饮食，只吃她认为健康的食物，比如燕麦饼干和水果。

　　然而，她很快就开始在吃完食物后呕吐出来，甚至是健康的食物。

　　“很多事情的积累导致了我的饮食失调;我的长辈总是评论我的体重，我的前男友会说我看起来太重了，不容易被抱起来，”25岁的她分享道。

　　起初，她避免谈论她的饮食习惯与饮食失调有关。

　　“这是一件眼不见心不烦的事情，因为我避免在网上查找我的症状，以免被告知我患有饮食失调症。

　　“我知道一直排便是不正常的，但我说服自己我没有任何问题。”

　　在注意到她的症状变得如此严重后，是她的姐姐说服她寻求专业帮助的。

　　正式诊断为暴食症为Odie打开了治疗之路，但她从小养成的习惯很难改变。

　　她与食物的关系是她非常挣扎的，因为看到某些食物，比如米饭，会让她感到恐慌。

　　Odie记得有一次她的家人晚餐吃寿司，她被要求把剩下的吃完。

　　“我妹妹坚持要我吃完最后一块，因为我还没有吃别的东西，第二天我马上去称了体重。

　　“尽管体重增加了不到一公斤，我还是崩溃了，哭了起来，”她分享道。

　　“我记得我吃那一小块寿司时的恐惧和内疚，以及我是如何猛烈地抨击我的妹妹，因为她让我增加了那一点体重——这对我们俩来说都是非常耗费精神的。”

　　

　　直到去年，Odie才终于摆脱了对米饭的恐惧，允许自己在早餐时享用一盘印度咖喱。

　　“我吃了一口的那一刻就哭了，因为它的味道太好了，也因为我可以享受美味而不用在之后清洗而感到宽慰。

　　“那时我已经康复了，但我不应该吃得太多以免发胖的习惯直到今天仍然困扰着我。

　　“所以，能够享受这盘简单的咖喱菜让我感到解脱——这是纯粹的幸福。”

　　然而，Odie的康复之路并不是一帆风顺的，因为她经历了同龄人轻蔑的评论和评判。

　　得到诊断结果并不容易，因为她周围的人总是告诉她，她很好，没什么好担心的。

　　“有人告诉我，我没有胖到不健康，但也没有瘦到饮食失调。

　　“我自己也知道，每次我不得不强行清除食物时，我的感觉有多糟糕，所以听到这没什么大不了的，我非常痛苦，几乎让我打消了寻求帮助的念头。

　　她说:“我想知道，为什么不管我的外表如何，我都有自己的问题，却很难被接受和理解。”

　　虽然Odie教科书上的大部分暴食症症状不再存在，但她仍然有一些与体重有关的负面观念，这些观念多年来一直根深蒂固。

　　例如，有一次一个朋友告诉她，又矮又胖就是丑，作为一个矮个子女人，这种说法一直困扰着她的记忆。

　　“尽管我知道这有多荒谬，但我仍然坚持我永远不能看起来胖，因为那样会被认为很丑。

　　“但我正在积极地改变我的心态，把我的挣扎变成变得更好的理由，提高我的力量和幸福感。

　　“这提醒了我和我的朋友们，他们可能正在与不健康的饮食习惯作斗争，食物永远不应该是我们的敌人，而应该是我们享受彼此存在的一种媒介。不管别人试图告诉你什么，寻求帮助是一件勇敢的事情。”

　　*伪尼姆过去常常保护自己的隐私

　　×