医生警告说，带手机上厕所可能会导致四种主要感染

　　一位顶级医生揭示了我们最危险的习惯对健康的危害，将手机带到厕所可能会使你暴露于四种主要感染。

　　浴室通常被认为是家中最危险的房间，从意外事故到隐藏在各种表面上的无数细菌，应有尽有。

　　然而，唐纳德·格兰特博士表示，我们的日常生活习惯可能会对我们的健康造成更大的危害。

　　格兰特博士是一名全科医生，也是独立药房的高级临床顾问，他发出了一个严厉的警告:“我们许多看似无害的上厕所习惯实际上会对健康构成重大风险。从饮用水源有问题的水到在不卫生的环境中多任务处理，这些做法会使我们暴露于有害细菌、感染和其他健康问题之中。”

　　人们最担心的问题之一是，在浴室里使用手机或其他电子设备的趋势越来越明显，尤其是在上厕所的时候。专家指出，把电子产品带入这个空间可能会导致它们被细菌污染。

　　因此，这增加了再次使用该设备时感染胃肠道感染、尿路感染、呼吸道感染和皮肤感染的可能性。他的建议很明确:让你的电子产品完全远离浴室，并定期用消毒湿巾消毒。

　　格兰特博士对如厕时使用电子产品的危险发出了严厉警告，强调这会导致人们长时间保持不健康的姿势，可能导致痔疮和其他胃肠道问题。

　　他还阐明了开着马桶盖冲厕所的风险，解释说这种行为会导致细菌通过“马桶羽”——水滴和粪便和尿液的微小碎片——在浴室里传播。

　　格兰特博士解释说:“这些飞沫可能被粪便污染，导致细菌传播。冲水时关上马桶，这些飞沫就会留在马桶里，避免了大肠杆菌和诺如病毒等潜在的健康风险。”

　　除了这些警告，格兰特博士还提出了保持更健康的洗澡习惯的建议，包括每天在早餐后和睡觉前刷牙两次，并确保毛巾不重复使用或共用。他指出，如果不经常清洗，毛巾会成为细菌和真菌感染的滋生地，建议在使用三到四次后清洗毛巾，以减轻健康风险。

　　最后，格兰特博士恳请人们不要用水龙头喝水或在浴室里吃东西，这应该是更明显的不健康习惯。他澄清说，浴室水龙头往往比厨房水龙头藏有更多令人担忧的细菌，比如大肠杆菌，在这种细菌滋生的房间里吃饭可能会导致感染和肠胃炎等疾病。

　　他严厉警告说:“在厨房或餐厅等卫生的指定区域食用食物至关重要。在吃东西之前，一定要彻底洗手，防止细菌从食物表面转移到你的食物上。”