瑜伽对心力衰竭患者的心脏有帮助

　　新的研究报告称，瑜伽对心力衰竭患者来说是一种有益的补充疗法。

　　根据这项研究，患者练习瑜伽作为药物治疗的补充，长期效果显著。

　　5月11日至14日在葡萄牙里斯本举行的欧洲心脏病学会(ESC)心力衰竭2024科学大会上发表的一项研究强调了瑜伽对心力衰竭患者的益处。

　　由印度医学研究委员会(ICMR)的阿吉特·辛格博士领导的这项研究强调了瑜伽在补充药物方面可以发挥的积极作用。

　　心力衰竭影响着全球超过6400万人，并可能严重影响生活质量。

　　患者经常感到疲劳、呼吸短促和日常活动困难。

　　虽然之前的研究表明瑜伽可以在短期内帮助心力衰竭患者，但这项新的研究强调了它的长期益处。

　　该研究涉及年龄在30至70岁之间的患者，他们最近接受了心脏手术，并按照建议服用了药物。

　　在85名参与者中，40人被分配到瑜伽组，45人被分配到对照组。

　　所有人都继续服用常规药物。

　　瑜伽组的病人参加由经验丰富的老师带领的课程，在那里他们学习呼吸、冥想和放松技巧。

　　经过一周的监督，他们被鼓励每周在家练习50分钟瑜伽，并有教练定期跟进。

　　在6个月和1年对结果进行评估，重点评估指标包括心脏结构和功能、血压、心率、体重等。

　　与对照组相比，瑜伽组在所有这些指标上都有显著改善，显示出更强壮的心脏和更强的日常活动能力。

　　阿吉特医生在一次新闻发布会上说:“与那些只服用药物治疗心力衰竭的患者相比，在服用药物的同时练习瑜伽的患者感觉更好，能够做更多的事情，心脏也更强壮。”

　　“研究结果表明，瑜伽可以成为心力衰竭患者的有益补充疗法。——法新社

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